El cepillado dental: los 10 errores más comunes

Queremos que tu salud dental sea la mejor, para ello os dejamos un consejo sobre cuáles son los errores que cometemos con más frecuencia al cepillarnos los dientes.

1. No cepillarse con la frecuencia ni el tiempo necesario.
2. Cepillarse con demasiada fuerza.
3. Utilizar la técnica de cepillado incorrecta.
4. No elegir el cepillo dental adecuado.
5. Utilizar un cepillo con las cerdas demasiado duras.
6. No llevar siempre el mismo orden a la hora de cepillarse.
7. No limpiar ni secar el cepillo dental.
8. No cambiar el cepillo cada tres meses o cuando las cerdas estén deformadas.
9. Usar dentífricos demasiado abrasivos.
10. Cepillarse enseguida después de comer o beber ácidos sin dejar que la saliva los neutralice (30 min.).