Cepillarse los dientes correctamente: los 10 errores mas comunes.

Naturdental, clínica dental en Ciudad Real, te da consejos sobre cómo cepillarte los dientes correctamente.

Son muchos los consejos que tenemos que tener en cuenta para conseguir una salud bucodental óptima. En la Clínica dental Naturdental de Ciudad Real somos dentistas especializados y nos preocupamos por la salud de tus dientes.

Ahí van… Errores más frecuentes a la hora de cepillarse los dientes:

1. No cepillarse con la frecuencia ni el tiempo necesarios.
2. Cepillarse con demasiada fuerza.
3. Utilizar una técnica de cepillado incorrecta.
4. No elegir el cepillo dental adecuado.
5. Utilizar un cepillo con las cerdas demasiado duras.
6. No llevar siempre el mismo orden a la hora de cepillarse.
7. No limpiar ni secar el cepillo dental.
8. No cambiar el cepillo cada tres meses o cuando las cerdas estén deformadas.
9. Usar dentífricos demasiado abrasivos.
10. Cepillarse enseguida después de comer o beber ácidos sin dejar que la saliva los neutralice (30m).

Si quieres evitar caries, coloración o gingivitis, ten en cuenta estos consejos. Y si necesitas que te revisemos o ayudemos, pásate por nuestra clínica dental de la Calle General Aguilera de Ciudad Real. En Naturdental estaremos encantados de recibirte.